“Als ik begin met mijn wandeltocht zit mijn hoofd vol met alledaagse beslommeringen. Na een tijdje lopen door de natuur merk ik dat mijn hoofd rustig wordt, het denken wordt meer naar de achtergrond verplaatst. Ik word meer bewust van de omgeving en ook wordt mijn humeur beter. Mijn aandacht wordt meer naar buiten gericht. Ik kom tot rust in mezelf.”
Ook al is het misschien het allerlaatste waar je zin in hebt als je nog niet lekker in je vel zit en moe bent. Wandelen is ontzettend belangrijk tijdens je herstel. Het is letterlijk weer in beweging komen. Het samen lopen heeft nog een ander groot voordeel. Je praat makkelijker omdat oogcontact niet persé nodig is. Daarnaast zorgt wandelen voor stressvermindering. Zeker als je in de natuur loopt.
De afstand die we lopen stemmen we af in overleg met jou. Tijdens je herstel is het heel belangrijk dat je leert voelen waar jouw grens ligt en dat je hier ook naar luistert. Meestal zijn we binnen 2 uur terug bij het verzamelpunt. Na afloop drinken we samen thee/koffie (natuurlijk is dit vrijblijvend)
Je kunt meewandelen op elke derde woensdagochtend van de maand.
Praktische informatie
Wanneer : Woensdag 18 september, 16 oktober, 20 november en 18 december 2019
Tijd: 9:30u – 12:00u
Verzamelpunt: Onze School, Stationsstraat 52, Maarheeze
Aanmelden kan via de mail: info@samensterkerworden.nl
Wil je liever alleen met één van onze ervaringswerkers wandelen? Neem dan even telefonisch contact op; tel. 06 5189 2849. Dan kunnen we overleggen wie de meest geschikte ervaringswerker is voor jouw situatie en dan kunnen jullie samen een afspraak inplannen.
WIJ GAAN DE NATUUR IN DUS HOUDT REKENING MET JE SCHOENEN!