Voor wie?
Voor iedereen die meer grip op zijn/haar eigen leven wil krijgen en hierbij een steuntje in de rug kan gebruiken. Dit kan zijn van op gang komen in de ochtend tot de zin en je leven (terug) vinden.
Waarom deze cursus?
Wellness Recovery Action Plan (WRAP) is een steuntje om de regie over je leven (weer) op te pakken. Het is een praktische cursus waarin je een persoonlijk “levensplan” maakt. Stap voor stap pas je acties in je dagelijks leven toe, die bij jou goed werken. Dat weet je, omdat je werkt vanuit je eigen ervaringen. WRAP is er voor iedereen.
Hoe werkt WRAP?
WRAP gaat uit van kracht in plaats van klacht en wordt gegeven door ervaringswerkers. Zij ondersteunen je bij met maken van een levensplan en het proces om de regie over je leven (weer) op te pakken. Het maken van zo’n plan is niet een klusje wat je even doet. We trekken er tijd voor uit om bij elke stap stil te staan en ideeën uit te wisselen.Door het maken van een persoonlijke levensplan krijg je:
- meer grip op je eigen leven;
- handvatten om je zelf lichamelijk, geestelijk en sociaal beter te voelen;
- inzicht in eigen ervaringen die een positief effect op je hebben gehad;
- steun van mensen die begrijpen wat jij ervaart.
Praktische info
- 10 bijeenkomsten van 2,5 uur die wekelijks plaatsvinden
- 8 tot 10 deelnemers
- Plaats: op een van de locaties van de herstelwerkplaats
Voor informatie kunt u mailen naar: info@samensterkerworden.nl